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Almighty Boards

Slackdeck Balance

185,00 €
Inkl. MwSt.

24 Stück verfügbar

Voraussichtlicher Liefertermin: Sa 21.12.2019

Board plus Rolle- mehr braucht es nicht: Das Slackdeck Balance verspricht einen vielseitigen Bewegungsspaß sowie ein funktionelles Training. Durch die patentierte und maßgearbeitete Schwingung des Boards harmonieren beide Elemente optimal. Eine umfassende Übungsauswahl ist im Trainingsplan enthalten. Spezielle Schichtverleimung garantiert maximale Stabilität! Mit Pappelholzkern, Fieberglasschichten sowie Deckfurnier aus Esche bietet das Slackdeck Balance nicht nur materiell höchsten Komfort. Ob mit oder ohne Griptape ist es auch optisch ein echter Hingucker. Das Slackdeck Balance wird mit einer Faszienrolle geliefert.


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Übungen

Hier findest du Übungen, die sich hervorragend
zum Training mit dem Slackdeck Balance eignen.

Squat
  • Fußspitze zeigt leicht nach außen
  • Knie zeigen in Richtung Fußspitze
  • Po geht nach hinten und nach unten
  • Bauch leicht angespannt, Rücken gerade
Einbeinstand
  • Fuß mittig über der Rolle
  • Knie leicht gebeugt
  • Knie bis auf 90° heben
Ausfallschritt
  • Knie zeigen Richtung Fußspitze
  • Bauch leicht angespannt, Rücken gerade
  • Arme nach vorne, Daumen nach oben
Liegestütz
  • Bauch leicht angespannt
  • Schultern über den Händen
  • Langsam runter und wieder hoch
Seitstütz
  • Füße nebeneinander
  • Bauch leicht angespannt, Rücken gerade
  • Schulter über der Hand
  • Ellbogen leicht gebeugt
Wassertreten
  • Mittig setzen
  • Bauch leicht angespannt, Rücken gerade
  • Nach hinten lehnen
  • Beine abwechselnd nach vorne ausstrecken
Vierfüßler
  • Bauch leicht angespannt, Rücken gerade
  • Schultern sind über den Händen
  • Ellbogen sind leicht gebeugt
  • Abwechselnd ein Bein ausstrecken
Plank
  • Bauch leicht angespannt, Rücken gerade
  • Schultern über die Ellbogen
  • Handflächen zueinander